Những món ăn nên hạn chế sử dụng khi đi du lịch

0
1132

Từ lâu ẩm thực đã trở thành một phần không thể thiếu khi đi du lịch, thậm chí người ta du lịch cũng chỉ nhằm mục đích nếm thử nhiều món ăn ngon. Nhưng không phải ở đâu cũng có đồ ăn ngon, lành mạnh, các món ăn có lợi cho sức khỏe mà rất nhiều trong số đó là những làm bạn khó tiêu hóa hay đơn giản là không tốt cho những chuyến đi dài. Sau đây Phòng vé Vietnam Airlines sẽ chỉ ra cho bạn biết những món bạn nên hạn chế sử dụng trong chuyến đi của mình để đảm bảo sức khỏe trong cả chặng đường dài.

Các loại quả mọng

Nhìn chúng thì có vẻ hấp dẫn bởi sự căng mọng và màu sắc bắt mắt đấy, nhưng đa số các loại quả mọng như dâu tây, nho, mận, sơ ri thường có lớp vỏ rất mỏng và được sử dụng trực tiếp nên rất dễ ảnh hưởng đến người sử dụng, nhất là người có hệ tiêu hóa kém vì chúng ít được rửa sạch kĩ.

Các loại quả mọng rất dễ tồn đọng thuốc bảo vệ thực vật dư thừa

Tham khảo: Kinh nghiệm săn vé máy bay Vietnam Airlines giá rẻ đi Úc

Vậy nên tốt nhất, nếu muốn thưởng thức hoa quả bạn nên chọn những loại quả có lớp vỏ dày, có thể gọt và bỏ lớp vỏ bên ngoài để ăn, vì như thế sẽ hạn chế được ảnh hưởng của thuốc thực vật và bụi bẩn bám bên ngoài hoa quả.

Đồ lạnh

Mặc dù kem hay nước lạnh là những thứ giải khát khá tốt nhưng chúng lại là đồ ăn dễ bị xử lí qua loa vì làm từ nước không sạch, thậm chí là không tốt cho cổ họng của du khách. Nếu như bị viêm họng hay đau bụng chuyến đi của bạn sẽ bị trì hoãn mà sức khỏe của bạn lại không được đảm bảo chút nào, vậy nên hãy hạn chế dùng đồ lạnh trong chuyến đi.

Rau quả chưa chín

Những món salad hay rau sống, ăn ghém rất ngon, nhưng đó lại là con đường ngắn nhất bạn giúp vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể mình một cách dễ dàng. Bởi vậy đừng vội bỏ vào miệng bất cứ loại rau xanh nào chưa được nấu chín kĩ càng trên đường đi. Thậm chí là các loại rau sống này còn lưu lại khá nhiều thuốc bảo vệ thực vật mà khó có thể rửa trôi bằng nước thông thường nữa đấy, nếu không muốn bị ngộ độc bạn đừng nên ăn rau sống khi đi du lịch.

Nước sốt và gia vị lạ

Nhiều món ăn ngon được tạo nên bởi 80% là gia vị và nước sốt, nhưng hãy thử phản ứng của dạ dày bằng cách dùng liều lượng nhỏ để không chúng không bị quá tải hay sốc vì vị lạ.

Nước ngọt

Nước ngọt là thức uống phổ biến ở nước ngoài, những miền đất nào cũng có thêm một vài loại nước đặc trưng riêng. Do đó bạn đừng ham hố mà thử hết hay uống nước không rõ nguồn gốc khi không hiểu tiếng nước ngoài để tránh bị ngộ độc nhé.

Trứng chưa chín

Với đại dịch cúm gia cầm hoành hành khắp thế giới và có nguy cơ bùng phát cao thì việc sử dụng trứng chưa chín trong bữa ăn sẽ làm gia tăng khả năng bị nhiễm khuẩn cao. Do đó, bạn không nên dùng trứng sống hoặc lòng đào, hãy ăn trứng đã được chế biến kĩ để giảm thiểu khả năng mắc bệnh cho cơ thể.

Món trứng chưa chín rất dễ làm bạn bị nhiễm khuẩn

Thịt, hải sản tươi sống

Các loại hải sản tươi sống cũng là 1 trong số những món ăn nên hạn chế sử dụng khi đi du lịch vì chúng thường chứa rất nhiều vi khuẩn, thậm chí là có cả sán. Vì vậy bạn cần phải cực kì lưu ý khi dùng đồ hải sản tươi sống, nếu có thể hãy ăn đồ đã được chế biến kĩ càng.

Sữa chưa tiệt trùng

Sữa tươi chưa qua tiệt trùng chính là thức uống bạn không bao giờ được phép sử dụng luôn, bởi chúng rất dễ chứa nhiều vi khuẩn có hại như Salmonella, E. coli, và listeria – nguyên nhân chính gây bệnh truyền nhiễm, xâm nhập rất nhanh trong quá trình lấy sữa. Nên tốt nhất hãy mua và sử dụng sữa đóng chai có kiểm định tiệt trùng an toàn để sử dụng. Đó là cách đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bạn trong mọi chuyến du lịch.